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Aquí vas a encontrar noticias, estudios científicos, novedades y otros temas interesantes sobre los miedos, las inseguridades, las relaciones sociales, en definitiva, las emociones que una mente humana tiene.

Pandemia y salud mental: Un análisis profundo

Pandemia y salud mental: Un análisis profundo

Pandemia y salud mental: vaya que nos ha puesto a prueba, ¿no crees? Últimamente, ha aumentado el interés en las consecuencias que la pandemia del COVID-19 ha tenido en nuestra salud mental. Este fenómeno mundial no solo ha desafiado nuestra habilidad para adaptarnos...

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Síntomas psicosomáticos. Una visión integral

Síntomas psicosomáticos. Una visión integral

Los síntomas psicosomáticos, a menudo malentendidos y subestimados, son un claro indicativo de cómo nuestra salud mental influye directamente en nuestro bienestar físico. En un mundo donde la división entre mente y cuerpo ha sido históricamente marcada, la comprensión...

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Cómo entender mejor a tu hijo

Cómo entender mejor a tu hijo

Cómo entender mejor a tu hijo. Estrategias clave para padres y madres “Cómo entender mejor a tu hijo” es un tema que siempre me ha interesado, me ha parecido apasionante y conforme voy conociendo en mayor profundidad la mente humana más me llama la atención por lo que...

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Fiestas navideñas y relaciones familiares

Fiestas navideñas y relaciones familiares

¿Cómo es tu relación con la comida? ¿Comes sin tener hambre?  ¿Comes compulsivamente sin que puedas parar? Es tiempo de Navidad, época donde hay una mayor visibilidad de la felicidad, de los buenos propósitos y las buenas intenciones, de juntarse con la familia...

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¿Qué haces cuando te sientes mal?

¿Qué haces cuando te sientes mal?

Vivimos en una sociedad que fomenta el estar bien, el tener que sentirse bien a la fuerza, el pasártelo bien. En general a nivel familiar se tiende a minimizar los malestares, el dolor, a decir frases como “no te preocupes”, “no estés mal”, “no pienses en eso”, “lo...

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Adicción a la comida o comer compulsivamente

Adicción a la comida o comer compulsivamente

¿Cómo es tu relación con la comida? ¿Comes sin tener hambre?  ¿Comes compulsivamente sin que puedas parar? Si te está pasando esto puede ser un buen momento para que podamos pensar qué está ocurriendo. Puede que estés atravesando una mala época, una ruptura, una...

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¿Por qué ir a terapia psicológica?

¿Por qué ir a terapia psicológica?

A veces te lo planteas y otras veces te lo quieres quitar de la mente, el ir a terapia psicológica. Puede que siempre haya sido esa asignatura pendiente que tienes en la cabeza y no te has atrevido a dar el paso. Existen prejuicios sobre ir a terapia de la mano de un...

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