¿Cómo es tu relación con la comida? ¿Comes sin tener hambre?  ¿Comes compulsivamente sin que puedas parar? Es tiempo de Navidad, época donde hay una mayor visibilidad de la felicidad, de los buenos propósitos y las buenas intenciones, de juntarse con la familia...

Vivimos en una sociedad que fomenta el estar bien, el tener que sentirse bien a la fuerza, el pasártelo bien. En general a nivel familiar se tiende a minimizar los malestares, el dolor, a decir frases como “no te preocupes”, “no estés mal”, “no pienses en eso”, “lo...

¿Cómo es tu relación con la comida? ¿Comes sin tener hambre?  ¿Comes compulsivamente sin que puedas parar? Si te está pasando esto puede ser un buen momento para que podamos pensar qué está ocurriendo. Puede que estés atravesando una mala época, una ruptura, una...

A veces te lo planteas y otras veces te lo quieres quitar de la mente, el ir a terapia psicológica. Puede que siempre haya sido esa asignatura pendiente que tienes en la cabeza y no te has atrevido a dar el paso. Existen prejuicios sobre ir a terapia de la mano de un...