Tratamiento depresión
Más a tu lado que nunca
Tratamientos para problemas relacionados con trastornos del estado de ánimo
Los problemas del estado de ánimo, como la depresión, inhibición, inestabilidad emocional requieren de un acompañamiento y de un lugar seguro para poder poner palabras, para ser tenido en cuenta, para sentir que lo de uno importa.
¿Qué es la depresión?
Los pacientes con alteraciones del estado de ánimo como la depresión o la distimia suelen presentar una visión negativa de sí mismos, del mundo que les rodea y de su fututo, lo que genera un sufrimiento importante en su día a día, conllevando una limitación en las tareas de la vida cotidiana.
Los síntomas que suelen aparecer son los siguientes:
– Estado de ánimo bajo la mayor parte del día
– Disminución de interés o placer por actividades que antes sí lo proporcionaban
– Pérdida o aumento de apetito
– Insomnio o sueño excesivo
– Falta de energía
– Sentimientos de inutilidad o de culpa excesivos
– Dificultad para concentrarse
¿Cómo trataremos la depresión?
El 50% del éxito en una terapia psicológica es el establecer un buen vínculo terapéutico, ya que lo que se dañó en el vínculo se tiene que reparar en el vínculo; es lo que llamamos tener una experiencia emocional correctora.
Empezando a construir esa base segura indagamos en las vivencias de pérdida, de duelo, de heridas para poder elaborarlas y poder cubrir en el presente las necesidades emocionales no tenidas en cuenta, por lo que siguen sin cubrirse.
Como en todas las problemáticas sigo incorporando la técnica EMDR valorando la necesidad y el momento de cada persona.
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