Trastornos psicosomaticos
Más a tu lado que nunca
Tratamientos para trastornos psicosomáticos
Si te vas observando descubrirás que en mayor o menor medida tu cuerpo se ve afectado por lo que sientes: dolores de cabeza, de estómago, psoriasis, dermatitis, tensión muscular, etc.
Es fundamental entendernos de una manera integrada de cuerpo y mente, en el que patologías físicas influyen en nuestra mente y patologías psíquicas afectarán al cuerpo.
Desde Descartes se ha ido separando cuerpo y mente, y cada vez hay más estudios en medicina, desde el enfoque de la psiconeuroinmunología, que están viendo que lo que afecta al cerebro (las emociones se asientan en el cerebro con todos los cambios hormonales y químicos) tiene un correlato fisiológico en nuestro sistema nervioso, adrenal, inmunológico, es decir, en todo nuestro cuerpo.
Desde mi metodología y formación en medicina psicosomática, vamos a incluir lo que nos quiere trasmitir el cuerpo, ya que el cuerpo no miente y no puede esconder lo verdaderamente vivido. Es su manera de dar una segunda oportunidad a lo que no está procesado ni resuelto para ser escuchado, ser visto y elaborado. No podemos separar cuerpo y mente.
Si te vas observando descubrirás que en mayor o menor medida tu cuerpo se ve afectado por lo que sientes: dolores de cabeza, de estómago, psoriasis, dermatitis, tensión muscular, etc.
Es fundamental entendernos de una manera integrada de cuerpo y mente, en el que patologías físicas influyen en nuestra mente y patologías psíquicas afectarán al cuerpo.
Desde Descartes se ha ido separando cuerpo y mente, y cada vez hay más estudios en medicina, desde el enfoque de la psiconeuroinmunología, que están viendo que lo que afecta al cerebro (las emociones se asientan en el cerebro con todos los cambios hormonales y químicos) tiene un correlato fisiológico en nuestro sistema nervioso, adrenal, inmunológico, es decir, en todo nuestro cuerpo.
Desde mi metodología y formación en medicina psicosomática, vamos a incluir lo que nos quiere trasmitir el cuerpo, ya que el cuerpo no miente y no puede esconder lo verdaderamente vivido. Es su manera de dar una segunda oportunidad a lo que no está procesado ni resuelto para ser escuchado, ser visto y elaborado. No podemos separar cuerpo y mente.
¿Qué son los trastornos psicosomáticos?
Son alteraciones físicas cuya causa no se encuentra en una patología física que la origine, sino derivados de causas emocionales. Una situación propia es cuando vamos al médico y tras varias pruebas médicas nos dicen que no tenemos nada.
Es fundamental darnos cuenta del impacto que tienen los sucesos traumáticos en el cuerpo y en la mente, así como el impacto del entorno social en la vida de todos nosotros.
Los síntomas psicosomáticos o somatizaciones son respuestas que hemos ido dando ante las amenazas que hemos ido sintiendo, y todas las personas hacemos lo que podemos con los recursos que tenemos para satisfacer las necesidades y gestionar la vida.
¿Cómo tratamos los trastornos psicosomáticos?
Como siempre hago cuando escucho a una persona su problemática en el presente es querer entender cómo ha llegado hasta aquí, y una pregunta imprescindible es ¿Qué te ha pasado?, ¿Cómo te ha afectado lo vivido?, ¿Qué tuviste que hacer para sobrevivir?.
Posiblemente no puedas poner palabras o te cueste conectar con la emoción y darle un significado. Es normal y ese es nuestro punto de partida, desde ahí empieza nuestro trabajo, en ir dando una narrativa entendiendo cómo tuviste que adaptarte.
Conforme vayamos conectando con lo vivido incorporaremos la técnica EMDR y procesar los sucesos traumáticos desde la reacción física y memoria del cuerpo.
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