Síntomas psicosomáticos. Una visión integral

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Los síntomas psicosomáticos, a menudo malentendidos y subestimados, son un claro indicativo de cómo nuestra salud mental influye directamente en nuestro bienestar físico. En un mundo donde la división entre mente y cuerpo ha sido históricamente marcada, la comprensión...
Cómo entender mejor a tu hijo

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Cómo entender mejor a tu hijo. Estrategias clave para padres y madres “Cómo entender mejor a tu hijo” es un tema que siempre me ha interesado, me ha parecido apasionante y conforme voy conociendo en mayor profundidad la mente humana más me llama la atención por lo que...
Fiestas navideñas y relaciones familiares

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Es tiempo de Navidad, época donde hay una mayor visibilidad de la felicidad, de los buenos propósitos y las buenas intenciones, de juntarse con la familia (aunque ahora en época de Covid es más complicado) en una mesa a cenar o a comer. Parece una buena época y sin...
¿Qué haces cuando te sientes mal?

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Vivimos en una sociedad que fomenta el estar bien, el tener que sentirse bien a la fuerza, el pasártelo bien. En general a nivel familiar se tiende a minimizar los malestares, el dolor, a decir frases como “no te preocupes”, “no estés mal”, “no pienses en eso”, “lo...